对于那些喜欢与家人和朋友分享照片、研究视频和日常生活片段的过度人来说，社交媒体的使用社交江西某某化品经销部出现无疑是梦想成真。然而，媒体梦匈牙利罗兰大学和澳大利亚弗林德斯大学等机构的或导心理学家发现，花太多的致噩时间浏览社交媒体网络会导致令人不安的噩梦。

这项研究引入了“与社交媒体相关的研究噩梦”这一概念，这种新型的过度噩梦源自于人们在网上所体验到的压力和焦虑。这些噩梦通常围绕着无助、使用社交江西某某化品经销部失去控制和在社交媒体互动中受害等主题。媒体梦“与社交媒体相关的或导噩梦”也有可能成为紧张性刺激，扰乱用户的致噩睡眠周期，并导致他们在夜间醒来。研究

为更好地理解这一现象，过度研究人员开发了“与社交媒体相关的使用社交噩梦量表（SMNS）”，这是一个包含14个项目的调查问卷，旨在测量这些令人痛苦的噩梦的频率和内容。量表中的项目包括“无法登录社交媒体”“与其他社交媒体用户的关系中断”和“在社交媒体上被性骚扰”等。

研究人员调查了595名经常使用社交媒体的伊朗成年人，其中大多数人是照片墙的用户。虽然与社交媒体相关的噩梦的总体频率相对较低，但研究结果显示，社交媒体的使用强度与令人不安的噩梦的发生之间存在着显著联系。那些在日常生活中与社交媒体整合程度较高的参与者（意味着他们在这些平台上花的时间更多，感觉与这些平台的情感联系更强）更有可能经历与社交媒体相关的噩梦。最常见的噩梦内容是无法登录社交媒体，并经历网络关系的中断。然而，噩梦的影响并不局限于夜间。做了更多与社交媒体相关噩梦的人也报告了更高水平的焦虑，他们的心情难以平静下来，睡眠质量较差，噩梦也给他们造成了更大的痛苦。

发表在《BMC心理学》上的这项研究成果表明，与社交媒体相关的噩梦是网络习惯对心理健康和幸福感产生负面影响的一个潜在途径。

• ·全红婵机场被偶遇，白衣造型清爽养眼，候机时和朋友打闹超可爱
• ·“中俄伊被频繁实施单边制裁”，外交部回应
• ·东契奇仅用15场拿到赛季500分100板100助，追平自己保持的NBA最快纪录
• ·图多列告别武汉三镇：迎接新的开始，感激一起经历的美好时光
• ·近3500只个股下跌
• ·米体：路易斯
• ·东契奇仅用15场拿到赛季500分100板100助，追平自己保持的NBA最快纪录
• ·图多列告别武汉三镇：迎接新的开始，感激一起经历的美好时光
• ·约罗送点被换下后在替补席很沮丧，芒特赛后一直安慰他
• ·断崖式衰老！不露面不知道，一露面吓一跳，这些女明星突然就老了
• ·小米YU7/SU7汽车12月购车权益公布，多项福利赠送
• ·约罗送点被换下后在替补席很沮丧，芒特赛后一直安慰他
• ·我国快递年业务量首次突破1800亿件
• ·甩锅内地，吃相难看！香港火灾后，甄子丹老婆一个举动，全网翻车
• ·德约科维奇：我不希望墓碑上刻着奖杯
• ·三战102分比肩库里！湖人里皇剑指2.87亿 美媒晒他与科比数据力挺